|
Добавлено: 20.04.2012 в 19:11 Просмотров: 1194
Возьмите свою фотографию в возрасте 17, 20, 30 лет, то есть
того возраста, которому вы хотели бы соответствовать, где вы (это очень
важно!!!) здоровы и счастливы (не хотите же вы стать снова молодым, но при этом
больным и несчастным?!) На фото вы должны быть в одиночестве. Наклейте его на
картон, оставив вокруг поля шириной около 10 сантиметров.
Сверху напишите
цифрами, сколько вам было лет. Внизу - слово "здоровье", слева сверху вниз -
"молодость", справа - "духовность".
Повесьте картон на стену, зажгите внизу,
слева и справа свечи (или хотя бы одну внизу).
Сядьте напротив в удобное
кресло на расстоянии 2 - 2,5 метра, включив спокойную музыку.
В течение 3 -
5 минут рассматривайте фотографию, концентрируя внимание только на ней.
Постепенно начинайте мысленно раскручивать ленту событий своей жизни назад от
сегодняшнего дня до желаемого возраста. Неприятные события постарайтесь стереть
из своей памяти с помощью самовнушения: "Это как туман, ушло из моей памяти и
жизни". Повторите 3 раза. Дойдя до нужного вам возраста, обращаясь к фото,
мысленно скажите: "Я хочу жить в этом возрасте всю свою жизнь".
В течение
минуты вглядывайтесь в фотографию, вспоминая себя ярко, со всеми подробностями.
Затем приподнимите обе руки вверх и пошлите энергию к снимку. Закройте глаза и
двумя руками как бы снимите энергетический слепок с фото. Положите пальцы на
лоб, постарайтесь послать свое изображение вместе с энергией через головной мозг
в затылочную часть, в подсознание.
Зрительный образ держите (закрыв глаза) в
течение 1,5 -2 минут. Затем руки опустите, соедините их вместе и трижды
произнесите формулу самовнушения: "Я произвел сброс лет. Все мои системы сильны
и здоровы"......
Подробнее
Рубрика: Визуализация
|
