Разделы
 Продукты (28)
 Диеты (14)
 Овощные (1)
 Ягодные (1)
 Фруктовые (5)
 Травяные (0)
 Напитки (17)
 Яблочный уксус (2)
 Берёзовый сок (6)
 Мёд (20)


Поиск
 


Реклама


Случайный рисунок
Худеем к Новому году. Минус 5 кг за 5 дней!

Поиск по картинкам

Самое популярное

Раздел: Диеты

По дате | По популярности

Страницы: [1]

Всего в подразделе 14 элементов

ДИЕТА ДОКТОРА ДЮКАНА..

  Добавлено: 17.04.2012 в 21:22             Просмотров: 1274

 



Для многих жителей той или иной страны огромной проблемой является лишний вес. Борьба с ним у некоторых длится длиной в жизнь, кто-то «плавает» туда-сюда, теряя и набирая вновь килограммы, но некоторые все-таки достигают своего идеального веса и удерживают его всеми усилиями на протяжении всего времени.

А для тех, кто устал смотреть на зашкаливающую стрелку весов и отчаянно вздыхать, не в силах преодолеть жировую прослойку на животе и целлюлит на бедрах, есть универсальное спасение и это диета Пьера Дюкана. Вы не слышали о ней? Да, может быть, это все, потому что она популярна в Европе, а вот страны СНГ о ней или не знали вовсе или имеют только малые крупицы информации. Эта диета спасение от надоевших рисовых, гречневых, кефирных и других монодиет, которые дают мнимую потерю веса. Диета разнообразна, она идеально подойдет тем, кто любит вкусно покушать, не ленясь при этом готовить еду самостоятельно.

Девиз диеты: «КУШАЙ СТОЛЬКО, СКОЛЬКО ЖЕЛАЕШЬ!». Заманчиво, не так ли? Получается, что еда будет не врагом, а помощником в борьбе с калориями и жирами, а это немаловажно.

Пару слов об авторе диеты, нужно же знать мирового спасителя от лишних кило?!

Пьер Дюкан – известный французский диетолог, доктор, который в течение 30 лет активно занимается изучением продуктов, их влияния на организм. Работая над таким понятием, как пищевое поведение, ему удалось раскрыть секрет идеального веса, а также путь к его достижению.

Пьер Дюкан – автор 19 книг, которые являются плодами его многолетнего опыта и практики, но самым главным является его чудо-бестселлер «Я не знаю, как похудеть», который вышел в 2011 году, но уже активно читается всеми его по......

Подробнее
Рубрика: Диеты


Диета для ленивых

  Добавлено: 20.04.2012 в 18:46             Просмотров: 1074

 

 

Лишний вес стал своеобразным наказанием современного мира. Многие женщины активно борются с ним, но к сожалению не у всех эта борьба приносит свои результаты. Часть худеющих не переносят предписаний диеты из-за их строгости, некоторые устают ждать явных плодов своих усилий, у кого-то просто за плотным рабочим графиком и семейными делами не остается времени. Поэтому для такой категории людей, которые вследствие разных причин не могут выдержать жесткого режима, но смириться со своим лишним весом не желают, придумана новая методика похудения – диета для ленивых.

Ее суть заключается в том, чтобы просто пить воду. То есть перед каждым разом, когда вы надумали подкрепиться, вам необходимо выпивать ровно 2 стакана чистой воды. Начинать прием пищи можно через 15-20 минут. Но при этом вы не можете в течении вашей трапезы и после нее на протяжении 2 часов употреблять любую жидкость. Только после прохождения этих 2 часов вы можете выпить чашечку ароматного кофе либо чая. Не забывайте об этом количестве воды ни когда собираетесь обедать, ни когда просто решили перекусить плюшкой или пирожным, ведь это все равно прием пищи. Однако если количество еды, лежащей перед вами небольшое, 2 стакана можно заменить одним.

В чем же заключается эффект от диеты для ленивых , как она работает?

  • Дело в том, что выпивая воду, вы устраняете свой первый голод. В желудке появляется ощущение сытости. Результатом становится то, что в последующий прием пищи вы съедите намного меньше обычного.
  • Вторая положительная сторона данной методики для похудения ......

    Подробнее
    Рубрика: Диеты


Диета «6 лепестков»

  Добавлено: 20.04.2012 в 19:19             Просмотров: 2762

 Диета «6 лепестков»

Подробнее
Рубрика: Диеты


Диеты и вода

  Добавлено: 21.04.2012 в 13:49             Просмотров: 1010

 Диеты и вода

Подробнее
Рубрика: Диеты


Еда после 18:00 - можно или нет?

  Добавлено: 21.04.2012 в 18:02             Просмотров: 1454

 Еда после 18:00 - можно или нет?

Подробнее
Рубрика: Диеты


"Правило тарелки" диета при сахарном диабете

  Добавлено: 21.04.2012 в 18:16             Просмотров: 3135

 "Правило тарелки" диета при сахарном диабете

Подробнее
Рубрика: Диеты


Диетический рацион на целый день!

  Добавлено: 21.04.2012 в 18:18             Просмотров: 2195

 Диетический рацион на целый день!

Подробнее
Рубрика: Диеты


Вегетарианство признали психическим заболеванием

  Добавлено: 21.04.2012 в 18:25             Просмотров: 999

 Вегетарианство признали психическим заболеванием

Подробнее
Рубрика: Диеты


Диета для ногтей

  Добавлено: 21.04.2012 в 19:37             Просмотров: 969

 Диета для ногтей

Подробнее
Рубрика: Диеты


Тыквенная диета

  Добавлено: 21.04.2012 в 19:46             Просмотров: 754

 

 

Подробнее
Рубрика: Диеты


Лечебная диета при заболевании почек

  Добавлено: 21.04.2012 в 23:01             Просмотров: 950

 Лечебная диета при заболевании почек

Подробнее
Рубрика: Диеты


Ленивая диета - прекрасный выбор для желающих похудеть!

  Добавлено: 05.05.2012 в 22:17             Просмотров: 2119

 Ленивая диета - прекрасный выбор для желающих похудеть!

Подробнее
Рубрика: Диеты


Диета против возраста

  Добавлено: 09.06.2012 в 21:48             Просмотров: 760

 Диета против возраста

Подробнее
Рубрика: Диеты


Диета для женщин после 40 лет

  Добавлено: 09.06.2012 в 22:03             Просмотров: 2649

 Диета для женщин после 40 лет

Подробнее
Рубрика: Диеты


Страницы: [1]






Copyright © 2007 - 2012 Kardinal-Group
Для связи: [email protected]