Разделы
 Продукты (28)
 Диеты (14)
 Овощные (1)
 Ягодные (1)
 Фруктовые (5)
 Травяные (0)
 Напитки (17)
 Яблочный уксус (2)
 Берёзовый сок (6)
 Мёд (20)


Поиск
 


Реклама


Случайный рисунок
зверобой

Поиск по картинкам

Самое популярное

Напитки подавляющие голод

Добавлено: 16.06.2012 в 17:32             Просмотров: 915



Побороть чувство голода эффективнее всего с помощью…

Не есть после 18, не употреблять в пищу ничего мучного, сидеть на диете… Согласитесь приятного в этом мало, но выглядеть безупречно хочется всегда.

Оказывается, существуют напитки, которые помогают подавить чувство голода и угомонить аппетит.

1). Лимон и мёд

Отлично отбивает аппетит гидромель - вода с 1 ч.л. мёда и долькой лимона. Если очень хочется есть, то можно пить его несколько раз в день, эффекта хватает на час - полтора, если до приёма пищи не дотягиваете. Принимать гидромель можно прямо с утра, пока ничего вас не вывело из равновесия. Пару месяцев приёма и у вас появится железное самообладание.
Если же вы задались целью похудеть, то принимать гидромель нужно три раза в день - начать с утра натощак, потом в 16 и 18, замените ваш любимый напиток кофе этим питьём и стенки ваших сосудов эластичными. Можно заготовить напиток на целый день и пить его, если вы курите, когда захочется курить, способствует отвыканию от этой плохой привычки. Есть тонкости, вода должна быть не выше 40 градусов, чтобы не разрушались полезные вещества, находящиеся в мёде.


2). Узвар

Отвар из сухофруктов: абрикосы, яблоки, чернослив. На 1 литр воды горсть сухофруктов тщательно промытых. Кинуть в кипящую воду, прокипятить 10-15 минут, выставить на холод. дать настояться. Пить тогда, когда хочется есть.
В сухофруктах сохраняется достаточное количество полезных веществ и они сладкие, но они не повышают уровень сахара в крови.

3). Компоты

Компоты способны прекрасно насыщать, особенно сваренные из свежих фруктов: абрикос, малины, черешни, клубники. Не надо добавлять сахар, а можно чуть подсластить мёдом.

4). Квас

Он не только бодрит и освежает, но ещё и снижает аппетит, только не магазинный газированный, а приготовленный самими.

Общие квасные правила:

А) Кислым квасом нельзя злоупотреблять при хронической язве, гастрите, повышенной кислотности, подагре, заболеваниях печени.
Б) Квасы готовят на остуженной кипячёной воде.
В) Хранить в холодном месте.
Г) Хранить не более 3-4 дней.
Д) Посуда, в которой настаивается сусло, должна быть стеклянной или эмалированной.

5) Шиповник на меду

1 ч.л. ягод шиповника залить кипятком, настоять 30 минут. Добавить 1 ч.л. мёда и выпить, если хочется кушать, а время ещё не пришло.


Рубрика: Продукты


Если понравилось - жми здесь:

Также в этом разделе:


Натуральные сжигатели жира

Десерт для сердца

10 причин пить кефир

капуста вместо косметики





Copyright © 2007 - 2012 Kardinal-Group
Для связи: klubok@kg7.ru