Разделы
 Питание (4)
 Мази, кремы, масла (14)
 Уход за волосами (12)
 в (2)
 Рецепты красоты (31)
 Маски (51)
 Спорт для здоровья (3)
 Оздоровительные ванны (10)
 Лечебные ванны (4)
 Для роста волос (11)
 Ухаживаем за собой (20)
 Для лица (5)
 Лечение (8)
 Красивые зубы (2)
 Проблнмная кожа (10)


Поиск
 


Реклама


Случайный рисунок
Очищаем дом от негативной энергетики

Поиск по картинкам

Самое популярное

СЕКРЕТЫ КРАСИВЫХ ВОЛОС

Добавлено: 10.06.2012 в 08:06             Просмотров: 5180

x_cd63b02a (319x565, 53Kb)
Многие из нас задаются вопросом, почему у некоторых людей красивые здоровые волосы, которые всегда блестят и выглядят великолепно, и почему у нас не такие? Здоровые волосы не требуют большого труда. Все, что Вы должны сделать, это узнать несколько маленьких тайн красивых волос и применять их в своем обычном уходе, итак:

***Красивые длинные волосы начинаются с хорошей стрижки***
Профессиональная стрижка гарантирует, что Вашим волосам не грозит появление поврежденных секущихся концов, зачастую оказывающихся причиной ломкости волос. Кроме того, хороший парикмахер всегда поможет Вам выбрать именно ту стрижку, которая не только идет Вам, но и наилучшим образом подходит к Вашей структуре волос. Подстригайте волосы хотя бы один раз в два месяца, выполняйте советы своего стилиста, и Ваши волосы всегда будут выглядеть здоровыми и красивыми.

***Здоровые волосы - увлажненные волосы***
Вода не только наполняет влагой Вашу кожу и тело, но и увлажняет Ваши волосы, делая их шелковистыми и блестящими. Если Вы будете выпивать около двух литров воды в сутки, кожа и волосы станут плотнее, мягче и приобретут более здоровый вид.

***Знайте меру укладки волос***
Не используйте слишком много средств для укладки. Если Вы уже нанесли на волосы пенку перед укладкой феном или накручиванием волос на бигуди, то не стоит еще и фиксировать их гелем или брызгать лаком. Перегрузка стайлинговыми средствами не добавит волосам красоты, а лишь утяжелит Ваши волосы, забьет их поры, и волосы будут выглядеть тусклыми и сальными. Старайтесь, чтобы укладочные средства не попадали на кожу головы, особенно это касается лака, Ваша кожа хочет дышать.

***Горячая опасность***
Если Вы используете горячую укладку (фен, выпрямляющий или карлинговый утюжок), то обязательно перед их использованием нанесите на волосы средство, защищающее их от негативного воздействия высоких температур. Горячий стайлинг может лишить Ваши волосы увлажненности и сделать их жесткими и хрупкими. По возможности позволяйте волосам высохнуть самостоятельно, а к укладке приступайте только, когда волосы уже стали лишь слегка влажными, так Вы уменьшите время воздействия высоких температур и сохраните здоровье своих волос.

***Спящая красавица***
Когда Вы спите, Ваш организм работает в самом усиленном режиме, чтобы восстановить все свои болячки и избавиться от проблем со здоровьем, недаром говорят, что сон – лучшее лекарство. Это относится и к нашим проблемам с волосами, во сне они уходят быстрее, поэтому достаточное количество сна - необходимость. А чтобы помочь своим волосам обрести еще более здоровый красивый вид, попробуйте спать на наволочке из атласа или шелка. Скользкая материя не позволит волосам цепляться за нее, спутываться и ломаться.

***Ода увлажненности***
Используйте увлажняющую или питательную маску для волос один раз в неделю, она восполнит влагу в волосах и сделает их мягкими. Чтобы добиться лучшего эффекта и позволить маске глубже проникнуть в структуру волоса, оденьте полиэтиленовую шапочку для душа, оберните голову горячим полотенцем и оставьте маску на волосах на 10 минут. Старайтесь периодически пользоваться народными средствами восстановления волос, старые бабушкины рецепты для ухода за волосами, содержащие только натуральные компоненты, способны творить чудеса. Выбирайте то, что подходит именно Вам и пользуйтесь, делая свои волосы еще более красивыми.

***Выбор косметики***
Выберите подходящие средства для ухода за своими волосами. Если Вы вымыли волосы шампунем и ополоснули бальзамом, соответствующими Вашему типу волос, волосы должны иметь естественный здоровый блеск и легко укладываться. Если же волосы выглядят тусклыми и путаются, смените средства для ухода, они скорее всего Вам не подходят.

***Правильная еда***
Помните, что красота начинается с того, что мы съели. Здоровая натуральная пища – это то, к чему мы должны стремиться, хоть в наш век химических продуктов это порой и сложно. Внимательно читайте состав продуктов и выбирайте те, где меньше химических добавок. Ведь все косметические средства и Ваши старания во уходу за волосами пройдут даром, если Вы будете есть бесполезную пустую пищу. Хорошо сбалансированная диета, которая включает достаточно белков, клетчатки и витаминов, поможет Вашим волосам стать сверкающими. Не говоря уж о пользе для Вашей кожи и Вашей талии

***Свет и свежий воздух полезны волосам.***
Старайтесь в теплую погоду ходить с непокрытой головой. Но обязательно прячьте волосы от палящего солнца в полуденные часы летом. Не носите тесные головные уборы, они давят на основные кровеносные сосуды, несущие кислород и питание волосам. Обязательно снимайте головной убор в помещении и транспорте, чтобы голова не перегревалась под шапкой. Перегрев кожи головы может спровоцировать выпадение волос и появление перхоти. Но, в то же время, не стоит ходить с непокрытой головой при минусовых температурах, т.к. сосуды от холода очень сильно сужаются, что опять же может привести к выпадению волос

***Уход за волосами летом***
Летом особенно хочется быть красивой и притягивать к себе все мужские взгляды. Как здорово пробежать по полосе прибоя, зная, что твои волосы развеваются по ветру, блестят на солнце и создают прекрасный романтичный образ. Однако, солнце, хлорированная и морская вода могут повредить наши волосы, сделать их сухим и ломким. Летние правила ухода за волосами помогут сохранить красоту и здоровье наших волос. Находясь на ярком солнце, особенно на пляже, защищайте от солнца не только кожу с помощью солнцезащитного крема, но и волосы. Многие современные продукты для ухода за волосами содержат солнцезащитные фильтры, так что читайте внимательно состав при покупке ухаживающих средств за волосами. Самый простой способ – это пользоваться охлаждающим кондиционером для волос с высоким солнцезащитным фактором (SPF больше 10). Если Вы забыли перед походом на пляж нанести на волосы защитное средство, можете на пляже смазать волосы обычным солнцезащитным кремом для кожи. Только вернувшись домой придется вымыть волосы. Используйте летом увлажняющий шампунь, он должен быть мягче, чем ваш обычный шампунь. Летом особенно приятно пользоваться домашними масками для волос, ведь все их компоненты можно нарвать совершенно бесплатно во время поездки за город. Носите в жару головной убор, лучшей защиты от солнца для Ваших волос никто еще не придумал, только следите, чтобы он не был тугим, чтобы не затруднять циркуляцию крови в коже головы и не мешать воздуху поступать к волосам. Если Ваши волосы побывали в морской воде во время купания, ополосните их раствором соды (1 ст. ложка воды на 1 л воды) или минеральной водой. После полоскания обязательно нанесите кондиционер для волос с защитой от солнца. Можете использовать и ухаживающие спреи с фильтрами от солнца. Если собираетесь плавать в бассейне с хлорированной водой, лучше всего оденьте на волосы купальную шапочку. Если шапочки не Ваш вариант, перед купанием ополосните волосы увлажняющим питательным кондиционером, а еще лучше сделайте маску для волос, она защитит волосы от повреждения хлором. Хлор может придать окрашенным волосам зеленоватый оттенок, поэтому лучше сполосните волосы содовой водой после купания или вымойте волосы, чтобы удалить хлор

***Уход за волосами зимой***
Красивые волосы круглый год, как это заманчиво. Зимой сохранить красоту и ухоженность волос труднее, ведь шапки и снег портят прическу и волосы. Зима приносит морозные ночи, сверкающий снег, свежий воздух, потрескивающие огни … и страх перед шапкой. Придется позаботиться о своих волосах зимой чуть больше, чем в другие времена года, и уделить уходу за ними немного больше времени. Сухой воздух дома и резкая смена погоды часто лишают волосы влажности, делая их тусклыми и ломкими подобно соломе. Морозная погода, затянувшаяся на несколько дней, может помешать Вашим волосам быть красивыми, но есть способы сохранить волосы сильными, здоровыми и блестящими, даже если они целый день были под лыжной шапкой. Как же нужно ухаживать за волосами зимой, чтобы быть столь же привлекательной, как и летом?Каждые 6-8 недель подстригайте секущиеся кончики волос. А перед мытьем за 30-40 минут смазывайте их любым растительным маслом, эта легкая процедура ухода поможет Вашим волосам получать дополнительное увлажнение и питание Посмотреть рецепты домашнего ухода за волосами. Мойте волосы через день. Выберите для зимнего ухода за волосами шампунь, богатый увлажняющими компонентами. Обязательно пользуйтесь кондиционером для волос, содержащим большее количество витаминов, чем Ваш обычный. Это защитит волосы от повреждения, наносимого во время горячей укладки с помощью фенов, утюжков, щипцов для завивки, особенно в период зимних праздников, когда все мы злоупотребляем праздничными укладками, не жалея свои волосы ради красоты на несколько вечеров. Используйте самые низкие настройки температуры фена и мойте волосы только теплой, а не горячей водой, чтобы не пересушить волосы. Обязательно полностью высушивайте волосы перед выходом на улицу. Если Вы окажетесь на морозе с влажной головой, оставшаяся в волосах влага замерзнет в порах волос, волосы станут хрупкими и могут ломаться. Не позволяйте голове преть под слишком теплой шапкой, снимайте головной убор, когда заходите в помещение. Холодные температуры и теплые шапки могут вызвать статическое электричество. Наносите на волосы немного специального спрея для волос, снимающего статику, пользуйтесь бальзамами и масками для волос, предназначенными для зимнего ухода, обычно в их состав входят компоненты, снимающие статическое напряжение. Не позволяйте волосам вставать дыбом, когда Вы снимаете шапку, это не добавит Вам красоты. Если прическа испортилась под шапкой, пользуйтесь стайлинговыми средствами для мгновенного восстановления прически, слегка сбрызните волосы спреем и подправьте укладку. Зимний уход за волосами может повлечь за собой и небольшие изменения Ваших привычек. Приобретите и включайте увлажнители воздуха, чтобы добавить влажность воздуха внутри помещений, где Вы больше всего находитесь, центральное отопление очень сильно сушит воздух и волосы тоже. И пейте побольше воды. Помните, что дневная норма для взрослого человека – 2 литра воды, зимой особенно важно следить за ней, т.к. Ваша кожа и волосы первыми реагируют на сухость воздуха. И только постоянное восполнение воды в организме способно восстановить увлажненность Ваших волос. Ухаживая за волосами, пользуйтесь для увлажнения волос и кожи спреями с термальной водой, но не позже, чем за час до выхода на улицу, помните, что влага на морозе может только навредить. Зимой волосы получают меньше солнца и могут быть более тусклыми, чем летом. Используйте ухаживающие средства для усиления блеска волос и обязательно споласкивайте волосы в конце мытья прохладной водой, так Ваши волосы снова станут блестящими. Здоровье и красота волос в зимний период могут потребовать немного больше усилий, но если Вы будете постоянно применять увлажняющие и питательные средства для ухода за волосами, принимать витамины, которых зимой особенно не хватает волосам, Вы сможете превратить непослушные, слабые и сухие волосы в сильные и красивые, которые будут сиять всю зиму

***Как усилить блеск волос***
Кондиционер смешать с любой маской для волос и добавить косметическое масло облепихи, череды и т.д. (или несколько капель эфирного масла). Нанесите на волосы, прочесав их пальцами, а потом смойте. Волосы заблестят с новой силой.

После мытья ополосните голову сначала тёплой, а потом холодной водой. Завершая сушку феном, подуйте на волосы холодным воздухом, направляя фен вниз, это поможет чешуйкам волос закрыться, и тусклые волосы станут гладкими и заблестят.

Некоторые пользуются "Блеском для волос" из профессиональной косметики по уходу за волосами. Спреи для блеска волос есть почти в каждой профессиональной серии. Они продаются в отделах профессиональной косметики. Такой блеск для волос наносится как лак из баллончика, волосы переливаются. Блеск действительно придает, особенно длинным прямым волосам. Очень красиво... посторонние замечают. Средства для блеска волос с шелком "любят" теплый воздух укладки, с ним лучше проявляется их действие. После спрея для блеска волосы выглядят особенно ухоженными, цвет окрашенных волос становится более насыщенным.

Можно купить спреи с бриллиантовым блеском, спреи для блеска волос с лечебным эффектом для сухих и поврежденных волос, с защитой от УФ-излучения, с силиконом, обволакивающим волос и делающим его более объемным, спреи для блеска волос с травами и с антистатическим эффектом.

Если Вы красите волосы, нужно пользоваться шампунями для окрашенных волос, сохраняющими цвет, желательно тоже из профессиональных серий. Иначе какой смысл платить за хорошую окраску в салоне, чтобы потом не ухаживать за волосами и быстро потерять и цвет, и блеск...

Чтобы поверхность волос лучше блестела, можно примерно раз в неделю (но не чаще) пользоваться шампунем-пилингом, чтобы очистить поверхность волоса от укладочных средств и липкой пленки из пыли и жира, которые обычный шампунь смывает не до конца.

Кокосовый шампунь усиливает блеск волос.

Ополаскивайте волосы чаем или отваром луковой шелухи, а можно их смешать, тогда блеск появится с большей вероятностью.

Неокрашенным волосам помогает заблестеть комбинация масел перед мытьем - иланг-иланг, сандал, кедр, розмарин. Берете несколько ложек оливкового или кокосового и капаете в него эфирные масла. Эффект есть! Блеск волос заметите не только Вы сами. К сожалению, эфирные масла не помогают крашеным блондинкам! Волосы приобретают желтый оттенок. Хотя именно осветленные волосы обычно сухие, и просят такого масляного ухода для восстановления структуры и блеска.

Что касается блондинок, им подойдет ополаскивание волос водой, в которую выжат сок половинки лимона. Блеску волос зачастую мешают соли, содержащиеся в водопроводной воде. Оседая на высохших волосах, они делают волосы тусклыми. Чтобы волосы заблестели ярче, достаточно ополаскивать их мягкой водой без примесей, проще всего сделать это, перед ополаскиванием заморозив и разморозив воду. Либо пропустить ее через фильтр.

Не сильный, но заметный блеск даёт ополаскивание волос прохладной водой, яблочным уксусом и травами. Добавление витамина В в шампунь тоже добавляет волосам блеск и укрепляет волосы. А лучше всего - майонез! Если серьезно, блеск на самом деле придает. Если еще к нему добавить яйцо/кефир/любое масло, например, репейное, то блеск волос Вам обеспечен! Особенно этот рецепт хорош для сухих/поврежденных, вьющихся от природы волос и волос и после химической завивки.

Ополаскивайте волосы после мытья светлым пивом, т.к. темное может дать оттенок. Для сухих волос можно добавить несколько капель оливкового масла или меда.

Кто-то советует протирать волосы кубиком льда, эффект примерно как при ополаскивании холодной водой – чешуйки волоса от холода сжимаются , волос становится более гладким и блеск волос усиливается.

Хороша для блеска волос и яичная маска, она не только сделает волосы блестящими, но и укрепит их

***Укрепление и рост волос***

Диета для укрепления и роста волос.
Чтобы волосы могли расти и быть по-настоящему крепкими им необходимо питание. В первую очередь витамины и минералы, без них волосы станут ломаться, выпадать, перестанут блестеть. А если волосы ломаются, то отрастить их уже не получится, поэтому нужна правильная диета для волос. В первую очередь для роста волос организму необходимы витамины группы В и С и железо. Недостаток железа очень быстро сказывается на волосах – волосы начинают ломаться, сечься и выпадать. К тому же железо очень быстро расходуется организмом во время менструаций, физических нагрузок и большинства разгрузочных диет. Поэтому для укрепления и роста волос очень важно употреблять продукты, богатые железом:

•печень, почки, легкие, язык
•гречка, бобовые (фасоль, горох)
•шоколад
•грибы
•ягоды (особенно черника)

вдвое меньше железа содержат:

•говядина, конина, баранина, крольчатина
•яйца
•овсянка, пшено
•яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил
•шпинат, орехи
Мешают усвоению железа молочные продукты, чай, кофе и хлеб, поэтому ешьте их отдельно от железосодержащих продуктов, и волосы укрепятся быстрее.

Витамины необходимые для укрепления и роста волос:
•Витамин А и бета-коротин укрепляют волосы и усиливают рост волос.
•Витамина Н (биотин) укрепляет волосы. При его недостатке волосы выпадают.
•Витамины В1, В12, РР – если их не хватает, замедляется рост волос. Витамин В12 увеличивает поступление кислорода к тканям и органам, что тоже очень важно для укрепления волос.
•Витамин В2 отвечает за здоровье волос, укрепляет корни волос.
•Витамин В8 предотвращает выпадение волос, т.е. укрепляет волосы; не дает волосам преждевременно седеть.
•Витамин F отвечает за внешний вид волос, предотвращает их ломкость и сухость.
•Витамин Е препятствует появлению перхоти.
•Витамин С оказывает общеукрепляющее действие на организм и на волосы тоже, а также помогает усвоению необходимого для волос железа.

Начав придерживаться сбалансированной диеты, уже через 3-4 месяца Вы заметите улучшение структуры своих волос, они станут крепче, будут меньше ломаться и быстрее расти. Ешьте побольше зелени, фруктов и овощей, они очищают организм от шлаков, от них нельзя поправиться, и они очень полезны для укрепления и роста волос.

Кроме того, для роста волос Вам необходимы:
•Зеленые овощи, морковь и шиповник, содержащие витамин А, предотвращающий выпадение волос и вызывающий активное деление клеток волоса и его рост.
•Болгарский перец, содержащий витамин Е, также укрепляющий волосы.
•Шпинат содержит железо, фолиевую кислоту, белки, витамины, калий, магний, йод. Эти элементы укрепляют капилляры, несущие питание волосам, необходимое для их роста.
Сбалансированное питание очень важно, т.к. волосы в первую очередь реагируют на неправильное питание, и как только Ваш организм не получает нужных элементов, волосы становятся тусклыми. Поэтому важно есть и белковую пищу, особенно не стоит забывать о мясе, рыбе и яйцах летом, иначе осенью волосы могут начать усиленно выпадать и ломаться, и отрастить длинные волосы опять не удастся. Волосы на 70% состоят из белка, поэтому так необходимо употребление животных белков.

Очень важно для роста и укрепления волос есть масло – источник жирных кислот, предотвращающий сухость и ломкость волос: растительные масла, жирную рыбу (сардина, селедка, красная рыба) и орехи.

Уход за волосами – неотъемлемая часть укрепления и роста волос.
С едой мы разобрались, теперь о том, как стоит ухаживать за волосами, если мы собрались укрепить и отрастить волосы.

Во-первых, Вам пригодятся все основные советы по уходу за волосами, без их соблюдения современной девушке просто не обойтись. Во-вторых, длинным волосам необходимо дополнительное питание. Поэтому отращивая волосы, Вам, возможно, придется сменить свой шампунь на новый, содержащий больше витаминов и предназначенный именно для длинных волос. Обязательно пользуйтесь бальзамами и масками для волос, т.к. сам стержень волоса нуждается в увлажнении и питании, и чем длиннее волос, тем сложнее питательным веществам проникнуть в его кончик. Маски для укрепления и роста волос Вы можете приготовить и самостоятельно, воспользовавшись рецептами домашних масок для укрепления волос, только делайте их регулярно, и рост волос ускорится.

Очень часто отрастить длинные волосы не дают секущиеся концы, посещайте парикмахерскую каждые 1,5-2 месяца, волосы будут меньше ломаться и быстрее расти. Очень полезна и стрижка горячими ножницами, запаивающая концы волос и предотвращающая их сечение.

Отращивая волосы, нужно бережнее к ним относиться, потому что длинные волосы обновляются реже. Поэтому повредив их однажды, нельзя надеяться на их быстрое обновление после стрижки, как это бывает с короткими волосами. Поменьше пользуйтесь феном, утюжками, щипцами и прочими «адскими» машинами, повреждающими волосы. Перед укладкой наносите термозащитные средства для волос.

Очень важно для укрепления и роста волос хорошее кровоснабжение кожи головы, т.к. укрепление волос начинается с укрепления их корней. Проще всего добиться этого с помощью массажа корней волос


Рубрика: Для роста волос


Если понравилось - жми здесь:

Также в этом разделе:


Индийские маски для волос

Маски для роста волос

Проверенное французское средство против интенсивного выпадения волос

Восстановление и рост волос. Домашние методы.





Copyright © 2007 - 2012 Kardinal-Group
Для связи: [email protected]