Существует целая серия ванн для
похудения, принимать которые стоит последовательно и делать это можно в рамках
программы похудения в домашних условиях. Мы подробно остановимся на каждой из
них.
Особые рекомендации
• Курс ванн рассчитан на 12 дней (при
соблюдении диетического режима питания, по его завершению можно избавиться от
5-10 кг, избежав при этом неприглядной дряблости кожи)
• Ваше меню во
время принятия курса ванн не должно включать жирную и мучную пищу, а питаться
лучше маленькими дробными порциями
• Ванны стоит принимать сидя по пояс в
воде
• До ванны и после нее нельзя ничего есть (примерно 60
мин.)
• При возникновении любых неприятных симптомов (сюда можно отнести
сердцебиение, головокружение, затруднение дыхания и т.д.) курс стоит
прервать
• Перед началом курса стоит проконсультироваться со своим
лечащим врачом на предмет возможных противопоказаний
• Курс ванн можно
повторить после перерыва в 3-4 дня
• Последовательность, в которой
приведены ванны, лучше не нарушать
Ванна с горчичным порошком
Стакан
горчичного порошка разводят в теплой воде до однородного состояния и выливают в
ванну. Длительность процедуры - 10 мин. По истечению этого времени остатки
горчицы смывают под душем и отправляются в постель под теплое одеяло на
полчаса.
Ванна Клеопатры (№2 и №11)
Ванне предшествуют пилинг и легкий
массаж - на тело наносят состав из сметаны и соли (по 150 г) и втирают мягкими
массирующими движениями. Через четверть часа принимают душ и погружаются в
ванну, приготовленную из меда, мо......
ПодробнееРубрика:
Оздоровительные ванны
