Разделы
 Рецепты (67)
 Очищение организма (74)
 Лечение водой (17)
 Причины старения (5)
 Секреты других стран (16)
 Лечение минералами, металлами (17)
 Русская баня (17)
 Здоровое питание (40)
 Настойки, капли, бальзамы, элексиры (20)
 Восточные методы оздоровления (10)


Поиск
 


Реклама


Случайный рисунок
10 золотых правил для похудения или как похудеть навсегда!

Поиск по картинкам

Самое популярное

О БАНЕ, ВЕНИКАХ И КРАСОТЕ

Добавлено: 28.05.2012 в 14:04             Просмотров: 1021


 (386x318, 55Kb)
А вы знаете, что косметика начинается не с использования кремов, шампуней, тоников и помад, а, прежде всего, с телесного очищения - с мытья. Очистить кожу от грязи, пота, кожного сала, отмерших роговых чешуек - вот о чем нужно заботиться преж­де всего! Для этого и существует простая русская баня.

В русских банях как в старину, так и сей­час для подачи в банную печь использова­ли вытяжки из многих растений, в том числе лекарственных. Экстракты действуют, как аэрозоли - они мгновенно попадают в лег­кие, а затем - в кровь. «Толковый словарь» В.Даля описывает «чипучиные сиденья», ког­да забирались в «чипучину» - деревянные бочки, наполненные шалфеем, мятой, зверо­боем, листьями березы, и вдыхали ароматы распаренных растений.

Сейчас в парных зачастую плещут на кам­ни настои из трав. У каждого настоящего любителя есть свои «особые» рецепты. О них мы и поговорим подробнее.

Все мы знаем о полезных свойствах липового цвета. Те вещества, которые содержатся в нем, стимулируют работу потовых желез, а еще они обладают силь­ным дезинфицирующим свойством.


В бане очень хороши чабрец и тимьян обыкновен­ный. Аромат чабреца не только приятен, но и лечит дыхательные пути. Он очищает атмосфе­ру парной. Незаменима в бане душица. За­пахом она напоминает чабрец, так же источает бла­гоухающий аромат, который вызывает бод­рость, оптимизм, легкость во всем теле.

Хорошо подходит для бани зверобой. И хотя отвар зверобоя при подаче на камни не дает сильного аромата, но он вместе с другими травами создает своеобразный, неповторимый "букет". Но самое главное — зверобоевый пар добавляет в атмосферу парной многие лечебные свойства.

Полезно также использовать в бане ромашку. Этот цветок богат каротином, различными эфирными маслами, витамином С и другими витаминами. Для настоя смешиваются цветки ромашки, траву душицы и чабреца. «Аромат степи» - так называется этот «банный коктейль».

Настой листьев березы, хвои можжевель­ника и цветков липы - букет под названием «лесная сказка». В эти «банные коктейли» можно добавить немного горькой полыни. Придадут своеобразный запах листья сморо­дины - они богаты эфирными маслами.

А теперь я хочу рассказать, как приготовить отвар из трав, цветов и листьев для банных процедур.

Лучше всего взять несколь­ко наименований растений. Сырья 70-100 г. берем на 3-4 л воды. Складываем все в большую эмалированную кастрюлю, заливаем крутым кипятком и ставим на огонь. Как только вода начнет кипеть, огонь убавляем до минимума. Каст­рюлю плотно закрываем крышкой и держим на медленном огне около получаса. Далее ка­стрюлю снимаем с огня и охлаждаем отвар, не открывая крышки до полного охлаждения. Потом тра­вяную массу отжимаем с помощью марли, сита или чего-нибудь подобного. Хранится отвар в темном и прохладном месте не больше двух суток.

Для того, чтобы наполнить парную по­лезными ароматами, реко­мендуется положить на полке свежесрубленный еловый лапник.

Настоящая русская баня немыслима без вени­ка. Какой веник предпо­честь? Символ русской бани - березовый веник.

Любители бани знают, что, кроме прият­ного вида, зеленый, нежный, пахучий, души­стый березовый веник обладает целительными биологи­ческими свойствами. Он очищает воздух, снимает усталость, а содержащиеся в лис­тьях фитонциды убивают болезнетворные микробы. В пристрастии к березовому вени­ку заложен глу­бокий смысл. В бане им не про­сто нагнетают жар. Это настоя­щий массажный прибор, благо­творно действу­ющий на кожу .

По популяр­ности среди лю­бителей бани после березового стоит дубовый ве­ник. Ведь листья дуба выделяют полезные для кожи ве­щества.

Изготовляют ве­ники для бани и из веток смородины. Они конечно уступают березовым и дубовым по прочности, но не менее ароматны и полезны. Можно также в банных процедурах использовать можжевеловые ветки — они обладают высокой бактерицидностью, еловые — они выделяют специфические бальзамические смолы, которые смягчают сухую кожу. Такие веники можно изготовлять в любое время года.

И еще один веник, который возможно покажется вам немного странным — крапивный. Он имеет множество достоинств: после его использования тело напитывается легкостью, энергией, становится будто бы «летящим».

Конечно, этим не исчерпываются все банные рецепты - любители назовут их еще десятки. Главное, что стоит запомнить: чис­тота, здоровье и красота - почти синонимы. И ... не забывайте о травах.

Рубрика: Русская баня


Если понравилось - жми здесь:

Также в этом разделе:


О русской бане! Истоки традиций

Всё о баньке!!!

Для любителей бани. Вяжем веники сами.

А вы хотели бы жить в эпоху Ренессанса?





Copyright © 2007 - 2012 Kardinal-Group
Для связи: [email protected]