Разделы
 Рецепты (67)
 Очищение организма (74)
 Лечение водой (17)
 Причины старения (5)
 Секреты других стран (16)
 Лечение минералами, металлами (17)
 Русская баня (17)
 Здоровое питание (40)
 Настойки, капли, бальзамы, элексиры (20)
 Восточные методы оздоровления (10)


Поиск
 


Реклама


Случайный рисунок
Рецепты очищения организма и похудения

Поиск по картинкам

Самое популярное

Почему париться полезно

Добавлено: 22.04.2012 в 10:15             Просмотров: 1164

 


Почему париться полезно? Правила посещения парной. Баня недавно перестала быть средством поддержания чистоты, но банные процедуры по-прежнему актуальны. Они активизируют обмен веществ и укрепляют иммунитет. Парная- незаменимое средство для снятия нервного напряжения и последствий стресса. Еще один плюс – потоотделение. Кожа выделяет токсины – таким образом организм очищается. Основные рекомендации: Идеальное время посещения бани – вечер. Пить некрепкий чай, минеральную воду и соки. Обязательно перекусите, на голодный желудок в баню ходить нельзя. Делать пилинг и массаж, все эти процедуры более эффективны именно в бане. Делайте перерывы между заходами в 20 – 30 минут. Веник можете брать из дуба, эвкалипта, полыни и пихты. Находиться в парной можно от 3 до 15 минут. И самое главное – контрастные процедуры, которые закаляют организм и учат его оперативно адаптироваться к температурам. Будьте здоровы – идите в баню!


Рубрика: Русская баня


Если понравилось - жми здесь:

Также в этом разделе:


Всё о баньке!!!

О русской бане! Истоки традиций

Для любителей бани. Вяжем веники сами.

А вы хотели бы жить в эпоху Ренессанса?





Copyright © 2007 - 2012 Kardinal-Group
Для связи: [email protected]