Сохранение молодости
Добавлено: 20.04.2012 в 21:01 Просмотров: 1846
(Активные точки на обеих кистях и больших пальцах ног)
Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями —
оригинальный способ сохранения здоровья, разработанный японским автором Йосиро
Цуцуми на основе тысячелетнего опыта китайской медицины и своего 30-летнего
практического опыта. В основе ее лежит использование системы меридианов и
активных точек человеческого организма. Методика сохранения здоровья пальцевыми
упражнениями направлена на полноценное проявление жизнеспособности организма,
доставшейся по наследству от родителей, а также на плавную перекачку протекающей
по меридианам тела "воздушно-кровяной энергии" и тем самым на сохранение
здоровья и укрепление сил в организме.
Непрерывное осуществление
предлагаемой "методики сохранения здоровья пальцевыми упражнениями" по 3 раза в
день в течение полугода непременно приведет к реагированию внутренних органов и
проявлению заметного положительного действия на различные системы
организма.
Какие же возможности открывает эта методика?
Прежде всего
возможность укрепить и сохранить в течение многих лет крепкое здоровье, забыв о
простудах, сохранив умственную и физическую работоспособность.
Начинайте
каждый день без единого пропуска заниматься "упражнениями пальцев" и
собственными усилиями обеспечьте долгую молодость, бодрость и
здоровье.
Человек не в состоянии отделить дух от тела, они имеют тесную
взаимосвязь: скопление психического напряжения исключает возможность сохранения
здорового тела, а переутомление тела - здорового духа.
Упражнение 1
Держа
кисть левой руки правой рукой, крутят первую туда и обратно и тем самым трут ее
последней (30 раз):
Упражнение 2
Слегка
массируют большой и второй пальцы ноги, а также коленную чашку с внутренней
стороны.
Упражнение 3
На подошву, заднюю часть возвышения основания большого пальца
ноги с усилием нажимают подушечкой среднего пальца противоположной
руки:
При этом важно,
чтобы нажать точку "юсэн" (см. рис. ниже), делая выдох (для каждой подошвы 8
раз):
а) Меридиан
селезенки
1 - Тайто (Боль в желудке); 2 - Тайхаку (Тошнота); 3 - Косон
(Прострел)
Меридиан почек.
4 - Юсэн (Зябкость); 5 - Нэнкоку (Головная
боль)
Меридиан мочевого пузыря.
6 - Сокукоцу (Переутомленные
глаза)
Рубрика:
Секреты других странЕсли понравилось - жми здесь:
Также в этом разделе:
