Разделы
 Рецепты (67)
 Очищение организма (74)
 Лечение водой (17)
 Причины старения (5)
 Секреты других стран (16)
 Лечение минералами, металлами (17)
 Русская баня (17)
 Здоровое питание (40)
 Настойки, капли, бальзамы, элексиры (20)
 Восточные методы оздоровления (10)


Поиск
 


Реклама


Случайный рисунок
РАЗНОЦВЕТНОЕ НОВОГОДНЕЕ ПЕЧЕНЬЕ.

Поиск по картинкам

Самое популярное

Шесть советов для весенней чистки печени

Добавлено: 12.06.2012 в 22:03             Просмотров: 1557


 





Многие из нас редко задумываются о своей печени, до тех пор, пока она не заболит или не скажет “тук-тук, я тут”. Конечно, такова природа человека – пока гром не грянет, мужик не перекрестится. Но, возможно, кого-то эта информация заинтересует и заставит провести очистительно-оздоровительные процедуры. От чего нужно очищать печень? От токсинов, попадающих туда из алкоголя, табака, загрязнений окружающей среды, пищевых добавок, нитратов из фруктов и овощей, а также ядов из парфюмерии и косметики. Список можно продолжить еще очень долго. Существуют тяжелые способы очистки печени, необходимые тем, у кого сей орган в плачевном состоянии. Но если вы пока молоды и не знаете, где находится мощнейший фильтр нашего организма, то для вас подойдут легкие «детоксикаторы». Итак несколько простых советов которые помогут Вам почистить печень:  
 

1. Вода с лимоном

Пейте чистую, бутилированную воду, добавляя на один стакан сок половины свежего лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

2. Ешьте чеснок и лук.

Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.

3. Чай из расторопши

Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).

4. Овощи и фрукты с витамином С

Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С – брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше – все в сыром виде).

5. Листья одуванчика

Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья – просто грех.

6. Индийская кухня

Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.


Рубрика: Очищение организма


Если понравилось - жми здесь:

Также в этом разделе:


7 простых способов очищения организма

Несколько ВКУСНЫХ рецептов для очистки кишечника.

Выводим шлаки: лучшие блюда-щетки

12 НЕОБХОДИМЫХ УСЛОВИЙ ДЛЯ ЕСТЕСТВЕННОГО ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА





Copyright © 2007 - 2012 Kardinal-Group
Для связи: [email protected]