Разделы
 Рецепты (67)
 Очищение организма (74)
 Лечение водой (17)
 Причины старения (5)
 Секреты других стран (16)
 Лечение минералами, металлами (17)
 Русская баня (17)
 Здоровое питание (40)
 Настойки, капли, бальзамы, элексиры (20)
 Восточные методы оздоровления (10)


Поиск
 


Реклама


Случайный рисунок
Знаки на теле человека

Поиск по картинкам

Самое популярное

Ягодная аптека - 11 сладких лекарств

Добавлено: 17.04.2012 в 19:45             Просмотров: 2231



 

berry_thumbs_1 (207x140, 77Kb)
Лето радует нас ягодным изобилием. И каждая из ягод не только по-своему вкусна, но и полезна для здоровья.




75565265_default (135x101, 3Kb)Вишня оказывает тонизирующий эффект, укрепляет иммунитет, а потому необходима ослабленным и выздоравливающим людям. Полезна вишня и при анемии. Регулярное включение этой ягоды в рацион снижает риск развития подагры. Также она укрепляет сосуды, понижает артериальное давление, снижает частоту и уменьшает силу сердечных приступов. Компрессы из размятой вишни снимают боль при ревматоидном артрите.
default (135x93, 5Kb)Ежевика регулирует работу кишечника (спелые ягоды слабят, недозрелые крепят), облегчает боли в суставах при ревматизме. Ежевику жуют при язвах на деснах, запахе изо рта, при ранах во рту — сок ягод обладает дезинфицирующим эффектом. Полезна ежевика также для укрепления иммунной системы. При климактерических неврозах пьют чай из свежих ягод ежевики.
default (130x95, 3Kb)Земляника снижает уровень вредного холестерина в крови, полезна при анемии. В землянике содержится много меди, стимулирующей выработку коллагена, это вещество делает кожу упругой. Также в ней много витамина РР, необходимого для противостояния стрессам, борьбы с бессонницей, раздражительностью. Кроме того, земляника укрепляет десны и полезна при пародонтозе.
default (130x98, 4Kb)Клубника — хороший источник фолиевой кислоты, которая укрепляет сердечную мышцу и защищает от старческого слабоумия. Если ежедневно съедать полкилограмма клубники, можно похудеть на 2 кг за месяц (вес снижается за счет активизации обмена веществ, выведения избытков жидкости и стимуляции пищеварения). Сок и размятые в пюре ягоды — хорошее профилактическое средство против гастрита, язвы и колита. Согласно новейшим исследованиям, клубника усиливает сексуальное желание. Причем это утверждение справедливо как для мужчин, так и для женщин.
default (124x124, 2Kb)Красная смородина содержит калий, который благотворно влияет на сердце и выводит из организма лишнюю жидкость, не позволяя появляться отекам и мешкам под глазами. Кумариновые вещества, входящие в состав красной смородины, способствуют предупреждению инфаркта и инсульта. Красная смородина полезна и при хронических запорах. Ее рекомендуют включать в меню женщинам, страдающим от предменструального синдрома, а также тем, кто принимает гормональные контрацептивы.
default (141x106, 4Kb)Крыжовник является хорошим мочегонным средством и в этом качестве полезен при заболеваниях почек, мочевого пузыря. Также он укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает давление. 3–4 недели систематического приема крыжовника способствуют нормализации обменных процессов и помогают сбросить лишний вес. Полезен он и при кожных заболеваниях.
default (146x97, 2Kb)Малина содержит вещество, оказывающее мощное противораковое действие. Как сильное потогонное малину традиционно применяют при простуде, гриппе. Потогонные свойства малины полезны и больным гипертонией: с потом из организма выходит соль, в результате чего снижается давление. Малина рекомендована при анемии: содержащиеся в ней кислоты улучшают усвояемость железа. В малине есть калий, что делает ее полезной при болезнях сердца и нарушениях сердечного ритма. В восточной медицине малину рекомендуют употреблять при бесплодии, импотенции, неврастении.
default (124x93, 3Kb)Черешня (особенно черная) богата витамином А, который защищает кожу от морщин, прыщей, вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Есть в ней витамины группы В, необходимые для красивых волос. Черешня содержит большое количество клетчатки, которая улучшает пищеварение. Также черешня стимулирует работу почек и печени, улучшает кровообращение, помогает при артрите и ревматизме. Обладает легким мочегонным эффектом.
default (130x95, 4Kb)Черная смородина считается самой полезной ягодой: в ней очень много витамина С. Черная смородина улучшает кроветворные процессы и стимулирует работу сердца, улучшает зрение. Очень полезна она при гастритах с пониженной кислотностью. Протертые ягоды смородины с сахаром, смешанные с гречневой мукой (1:1), в народной медицине применяют для повышения уровня гемоглобина в крови. Черная смородина повышает иммунитет, ее рекомендуют при заболеваниях лимфатических узлов, атеросклерозе, высоком артериальном давлении.
default (124x101, 2Kb)Шелковица полезна при гастрите с пониженной кислотностью, анемии (особенно черная), бессоннице. Недозрелые плоды шелковицы обладают вяжущими свойствами; спелые — прекрасное мочегонное средство при сердечных и почечных отеках; перезрелые полезны тем, кого замучили запоры. Сок белой шелковицы — одно из лучших отхаркивающих средств при кашле. Также белую шелковицу рекомендуют мужчинам при проблемах с потенцией, простатите. Полезна она и женщинам постбальзаковского возраста — облегчает протекание климакса.
default (135x101, 4Kb)Черника помогает улучшить зрение, ею лечат многие желудочно-кишечные заболевания. Отвар листьев снимает раздражение и воспаление кожи, уменьшает потливость рук и ног, снимает воспаление полости рта и зева (стоматиты), вещества, содержащиеся в листьях, могут эффективно снизить уровень сахара в крови, а также избавят от почечно-каменной болезни и гастрита. Листья черники, но в виде отвара, помогут при наличии внутренних кровотечений и колите. Песок в почках, ночной энурез, болезни желудка, изжога и энтерит – отвары и чаи из черники, помогают при таких заболеваниях.


— Все ягоды очень полезны, в них очень много витаминов и микроэлементов, все они являются источником клетчатки, которой так не хватает нашему организму. Кроме того, в ягодах очень много органических кислот, препятствующих процессам гниения в кишечнике. Употребление ягод нормализует функцию толстой кишки. Ягоды в буквальном смысле слова пополняют годовой запас витаминов. Но важно помнить о том, что приготовленные впрок в виде варенья, компота ягоды теряют до 80% своих полезных свойств. Исключение — замороженные ягоды, в них витаминов сохраняется много. По той же причине — чтобы не терялись полезные вещества — ягоды лучше употреблять сразу же после покупки, максимум — на следующий день (при условии, что хранились они в холодильнике). Желательно не совмещать их с другими продуктами и есть без сахара. Лучше есть ягоды целыми, а не отжимать из них сок, — в этом случае витамины тоже теряются.

Противопоказаний для употребления ягод не много — это язвенная болезнь и заболевания поджелудочной железы. Людям с такими недугами можно готовить особые кисели: ягоды отжимают, из отжимок варят кисель, а когда он уже готов, туда добавляют свежий ягодный сок. Единственное "но": такой кисель нужно выпить сразу, хранению он не подлежит. Людям с сахарным диабетом ягоды не противопоказаны, но нужно выбирать кислые сорта и есть их без сахара или каких-либо сахарозаменителей.

При всей полезности ягод есть у них и одно плохое свойство: при их употреблении 100% населения заражается гельминтами. Поэтому в период ягод и зелени обязательно нужно проводить дегельминтизацию.


Рубрика: Ягоды


Если понравилось - жми здесь:

Также в этом разделе:


ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ БОЯРЫШНИКА

земляника

Рябина и что можно из неё приготовить...

Народная царь-ягода





Copyright © 2007 - 2012 Kardinal-Group
Для связи: klubok@kg7.ru