Разделы
 Рецепты (67)
 Очищение организма (74)
 Лечение водой (17)
 Причины старения (5)
 Секреты других стран (16)
 Лечение минералами, металлами (17)
 Русская баня (17)
 Здоровое питание (40)
 Настойки, капли, бальзамы, элексиры (20)
 Восточные методы оздоровления (10)


Поиск
 


Реклама


Случайный рисунок
СМЕШАННАЯ ДИЕТА

Поиск по картинкам

Самое популярное

Полезные и вредные продукты для печени.

Добавлено: 07.05.2012 в 10:18             Просмотров: 1307

 

poleznie-produkti-dlya-pecheni (200x200, 67Kb)
Печень – один из самых крупных органов в человеческом организме. Печень здорового человека достигает полутора килограмм. Это орган имеет удивительную регенерацию – за три недели клетки печени обновляются, а если во время операции часть этого органа удаляется, то уже скоро на его месте вырасти недостающий фрагмент. Именно это свойство помогает печени постоянно бороться с токсинами, умирать от разрушений и тут же возрождаться снова. Но часто бывает так, что печень просто не успевает справляться со всеми нагрузками, которым мы ее подвергаем, начинает страдать. Проявляются заболевания печени в тяжести в боку, тошноте, горечи во рту, высыпаниями на коже. Чтобы помочь печени работать, нужно употреблять полезные продукты для печени.

Самый полезный продукт для печени - тыква

Первое место среди полезных для печени продуктов занимает тыква. Употреблять ее можно в любом виде – оладьи, каша, тушеная тыква с овощами, тыквенный суп и т.д. Кода нет тыквы, рекомендуется употреблять тыквенные семечки или тыквенное масло.
Очень полезна жидкая горячая пища – овощные супы, а также все супы, приготовленные без зажарки. Можно добавлять в них и нежирное мясо курица кролик, бульон также будет очень полезен.
Ключевую роль для здоровья печени играют овощи, которые можно употреблять в любом виде – тушеные, вареные, свежие салаты с маслом, если желудок позволяет. Очень полезны овощные соки – томатный, морковный, тыквенные, свекольный. Также рекомендуется употреблять обезжиренные молочные продукты.

Вредные продукты для печени

Помимо общей пользы часть продуктов оказывает вредное влияние на работу печени. Если печень дает о себе знать, то от яиц, жареного и жирной животной пищи придется на время отказаться. Зато можно открыть для себя морепродукты – они очень полезны для печени.
Запивать пищу желательно не кофе или крепким черным чаем, а легким отваром ромашки или зеленым чаем. Также можно приготовить полезный для печени отвар по народному рецепту. Для этого необходимо собрать волос от кукурузы, высушить его, а затем заваривать и пить как чай.
Полезные для печени продукты употреблять желательно не тогда, когда проблемы со здоровьем уже дадут о себе знать, а регулярно. Также время от времени необходимо принимать гепатопротекторы – препараты, защищающие печень и помогающие ей восстановиться.

Рубрика: Здоровое питание


Если понравилось - жми здесь:

Также в этом разделе:


Как готовить овсяной настой

Рецепты: Яблочный обед

Польза кисломолочных продуктов. рецепт Йогурта.

5 способов заменить сахар в чае





Copyright © 2007 - 2012 Kardinal-Group
Для связи: [email protected]