Разделы
 Рецепты (67)
 Очищение организма (74)
 Лечение водой (17)
 Причины старения (5)
 Секреты других стран (16)
 Лечение минералами, металлами (17)
 Русская баня (17)
 Здоровое питание (40)
 Настойки, капли, бальзамы, элексиры (20)
 Восточные методы оздоровления (10)


Поиск
 


Реклама


Случайный рисунок
Закуска «Картошка с загадкой»

Поиск по картинкам

Самое популярное

Блинчики из овсянки

Добавлено: 23.04.2012 в 16:12             Просмотров: 1417

 

0_55941_587a221f_L (500x333, 44Kb)

Нужно:

100гр овсянки
150 гр молока
1 яйцо
половина банана
половина яблока
1 ч л без горки сахара
щепотка соли(~1/5 ч л)

Овсянку промываем,воду сливаем.Заливаем ее горячим молоком,накрываем и даем набухнуть в течении 15-20 минут(пока не впитается молоко)
В это время пол яблока чистим от шкурки и трем на морковной терке,банан растираем вилкой. Туда же яйцо,соль и сахар. Перемешать.
Добавляем овсянку и тщательно перемешиваем.Если есть время дайте еще какое то время постоять нашему "тесту"
Выкладываем на раскаленную сковороду(+растит масло) столовую ложку(не больше! Иначе тяжело переворачиваются!) овсяной смеси и слегка прижимаем формируя округлый блинчик. Он не должен быть тоненьким.Жарим на довольно маленьком огне,по нескольку минут с каждой стороны
Подаю со сметаной и вареньем. Приятного вам!
Как обычно даю рецепт с небольшим количеством ингредиентов.Здесь примерно 2 порции

0_55940_813f3636_L (500x333, 39Kb)

Рубрика: Здоровое питание


Если понравилось - жми здесь:

Также в этом разделе:


Как готовить овсяной настой

Рецепты: Яблочный обед

Польза кисломолочных продуктов. рецепт Йогурта.

Окрошка на кефире Молодость и Здоровье





Copyright © 2007 - 2012 Kardinal-Group
Для связи: klubok@kg7.ru