Разделы
 Рецепты (67)
 Очищение организма (74)
 Лечение водой (17)
 Причины старения (5)
 Секреты других стран (16)
 Лечение минералами, металлами (17)
 Русская баня (17)
 Здоровое питание (40)
 Настойки, капли, бальзамы, элексиры (20)
 Восточные методы оздоровления (10)


Поиск
 


Реклама


Случайный рисунок
Обереги при порче на смерть

Поиск по картинкам

Самое популярное

Завтраки: Мюсли делюкс

Добавлено: 21.04.2012 в 19:20             Просмотров: 1058

 

0058hw2s (466x700, 55Kb)

Что касается повседневных завтраков, я достаточно консервативна. Моим фаворитом являются мюсли в самых разных вариациях. Готовые мюсли заливаю с вечера молоком, к утру они набухают, впитывая всю жидкость и получается такая вкусная кашка. А в последнее время просто подсела на мюсли из delicious days.

Мюсли делюкс:

100г овсяных хлопьев
250мл кипятка или горячего молока
75г сухофруктов (фиников или инжира)
75мл теплой воды
100г малины (мороженной или свежей)
100г жареных лесных орехов
1 банан
300г греческого или обычного йогурта
фрукты для декорации

Овсянку залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на 1 час, чтобы хлопья разбухли. Финики или инжир также залить водой и оставить на час, затем измельчить в блендере до состояния пюре и смешать с овсянкой. Туда же добавить малину, размятый вилкой банан, греческий йогурт и посыпать сверху жареными орешками. Вкусно невероятно! И даже мой муж, который ненавидит овсянку и каждый раз возмущается, ест эти мюсли с большим удовольствием!

Для обычной овсяной каши я тоже заливаю крупу кипятком с вечера, а утром развожу горячим молоком. Люблю ее с ягодами и поджаренным миндалем!

Рубрика: Здоровое питание


Если понравилось - жми здесь:

Также в этом разделе:


Как готовить овсяной настой

Рецепты: Яблочный обед

Польза кисломолочных продуктов. рецепт Йогурта.

Окрошка на кефире Молодость и Здоровье





Copyright © 2007 - 2012 Kardinal-Group
Для связи: [email protected]